Sanfte Heilung aus der Natur

Ist denn ein wenig Schokolade wirklich so schädlich?

Fiona Torinner

Ein wenig von Etwas genossen ist normalerweise nicht schädlich, allerdings meist, wenn man davon zu viel zu sich nimmt. Man kann es natürlich mit der Dame halten, die behauptet, dass Schokolade gesund sei, da sie eigentlich total vegetarisch ist: Kakaobohnen = Gemüse, Zucker = Zuckerrohr, also Gemüse.

Wenn das wirklich stimmen würde, dann wäre das natürlich ein totaler Genuss – und auch ich würde mich da gewaltig ranhalten. Leider ist es aber nicht so und Schokolade ist nicht unbedingt als gesund anzusehen. Denn es gibt da einige gewisse Bestandteile, die man wirklich nicht als positiven Beitrag zu gesunder Ernährung ansehen kann. Erstens enthält sie eine dem Coffein verwandte Substanz, das Theobromin. Ärzten zufolge verstärkt dieses Theobrimin gewisse krebsfördernde Stoffe in den menschlichen Zellen. Die erzeugten Stoffe können einem Bestandteil der Zellen, der Desoxyribonukleinsäure, erhebliche Schäden zufügen. Bei Männern kann es zu Hodenschwund führen, also Vorsicht meine Herren.

Der zweite schädliche Bestandteil der Schokolade, der jedem Schlankheitsprogramm den Garaus machen kann, ist der raffinierte, weiße Zucker. Raffinierter Zucker schmeckt zwar süß, enthält aber kein Leben mehr, das wurde ihm gründlich durch eben das Raffinieren entzogen. Alle anderen Nährstoffe, wie Fasern, Vitamine, Mineralstoffe, werden bei diesem Prozess auch gleich mit zerstört. Nur der tote Rest bleibt übrig und wird von den Menschen mit dem Hang zum Süßen trotzdem noch begeistert verzehrt. Diese Begeisterung aber macht dick! Fabrikzucker macht die Menschheit fett, denn er liefert wirklich nur leere Kalorien und Kohlenhydrate. Diese allerdings im Übermaß und alles, wirklich alles, wird zu Fett verwandelt. Durch diese gar nicht so wundersame Verwandlung wird man veranlasst, zu viel zu essen, damit der Körper die nötigen Nährstoffe doch noch erhält. Je mehr stark zuckerhaltige Nahrungsmittel man zu sich nimmt, umso mehr Frischkost muss dem Körper zusätzlich zugeführt werden, um eben diese nötigen Nährstoffe zu liefern. Dadurch schließt sich der Teufelskreis und man nimmt zu.

Die Gier nach Süßigkeiten lässt sich durch Obstverzehr ausschalten. Der in den Früchten unbehandelte Zucker versorgt den Organismus mit allen Nährstoffen und vermittelt durch seine Faserstoffe ein Gefühl der Sättigung. Raffinierter Zucker, in welcher Form auch immer genossen, hinterlässt im Körper ein Gefühl der Leere, ganz egal ob es sich um Bonbons, Schokolade, verschiedene Nahrungsmittel oder Getränke handelt. Raffinierter Zucker führt zu Blähungen, da er im Organismus zu gären beginnt und die Bildung von Essigsäure, Kohlensäure und Alkohol verursacht. Der Vorgang des Raffinierens legt nämlich den Grundstock zur Gärung im Körper.

Man sollte versuchen, seinem Körper so wenig negative Einflüsse wie möglich zuzumuten. Denn auch wenn ein einziger Kieselstein eine Fensterscheibe nicht zerschlagen wird, ein ganzer Regen davon wird diese sicher zerschmettern. Im Klartext heißt das, dass jeder negative Einfluss, denen der Körper ausgesetzt ist, wie ein Kieselstein wirkt und viele davon zerschmettern dann eben die Gesundheit. Schon die Einschränkung an diesen Sucht- und Genussmitteln, dazu zählen neben Süßigkeiten natürlich auch Alkohol, Tabak, Kaffee, schwarzer Tee, Limonaden, bedeutet für den Körper eine Wohltat und weniger Kieselsteine, die gegen die Glasscheibe trommeln und umso größer ist die Aussicht abzunehmen oder schlank und gesund zu bleiben und nicht dick und übergewichtig.