Nein, nein, ich habe das H nicht vergessen, ich meine
wirklich Zen, die asiatische Philosophie. Man soll sich dabei nur dem Augenblick
hingeben, nur das beachten was man gerade macht, die Besinnung auf das
Wesentliche.
Dies kann man natürlich auch bei der täglichen Körper- und
Schönheitspflege versuchen. Denn wer diese Pflege zelebriert, kann dem
Alltagsrummel dabei entfliehen, neue Kraft und Energie tanken – und gewinnt
einen frischen Teint, ausgeruhte Gesichtszüge und tolle Anziehungskraft.
Eigentlich ist es gar nicht schwer. Man soll seinen Körper
– und gleichzeitig den Geist – mit Minimassagen und Balance-Gymnastik, mit
Bäder mit exotischen Essenzen verwöhnen und daraus ein Ritual machen. Legen
Sie einmal pro Woche einen solchen Tag ein. Verwöhnen Sie sich selbst und
Tagträumen Sie zwischen den einzelnen Behandlungen. Das wirkt wie eine
Meditation, wenn Sie die Gedanken einfach an sich vorbeiziehen lassen.
Gönnen sie sich ein heißes Vollbad, in das Sie duftende
Badezusätze geben, wie zum Beispiel Orange, Bergamotte, Sandelholz oder Ylang
Ylang. Das beruhigt. Aber waschen Sie zuerst den Schmutz und Talg runter und
machen Sie am besten ein Körper-Peeling mit Reiskleie oder ein Enzym-Peeling
mit Mangosamen oder fein gemahlenen Azuki Bohnen, bevor Sie ins dampfende Bad
steigen und sich die Haut mit einem Naturschwamm abreiben. Sie werden sehen,
ihre Haut sieht aus wie poliertes Porzellan. Zünden Sie dabei Räucherstäbchen
an und genießen Sie deren beruhigend Duft, der eine Harmonie der sanften
Empfindungen dadurch auslöst.
Anschließend machen Sie ein Fest daraus, sich gewissenhaft
einzucremen. Um dem Traum jeder Asiatin, einem makellos hellem Teint nahe zu
kommen, verwenden Sie am Besten Körperbalsam der die Haut geschmeidig macht und
ihr einen Perlmuttschimmer verleiht.
Ein Porzellanteint wird auch unter den Europäerinnen immer
attraktiver und die braungebrannten, verbrannten Damen, die noch immer in der
Sonne rösten, werden immer weniger.
Eine entspannende Massage für Gesicht und Körper mit
Aromaölen hilft gegen Stress und Falten. Verspannungen werden dadurch gelöst,
Gesichtszüge glatter und die haut erhält eine total neue Ausstrahlung.
Auch die Haare sollen bei dieser Pflege nicht vergessen
werden. Gesundes, glänzendes Haar ist das Ergebnis gesunder, richtiger
Ernährung aber auch der richtigen, natürlichen Pflege. Die Ginseng Knolle ist
nicht nur dazu da, die Potenz zu erwecken, sondern sie stimuliert nachweislich
die Kopfhautzellen, kräftigt das Haar und verstärkt dessen Wuchs. Auch Bambus
verbessert die Struktur der Haare, ist ein erstklassiger Elastizitätsspender
und macht die Haare glänzend. Dabei hilft auch Sesamöl hervorragend. Ein
kleines Glas davon in den Haaren verteilen, ein warmes Handtuch darüber packen
und 20 Minuten darin eingewickelt lassen. Dann die Haare auswaschen und Sie
werden den Erfolg bereits gleich danach sehen.
Machen sie einige Übungen Chi Gong, das lässt die Energie
fließen, entfacht das innere Feuer, macht schlank und entspannt.
