Elfi
Seitz
Man soll nicht nur, man muss sich selbst lieben – und
zwar uneingeschränkt. Wenn man das kann, und nur dann, kann man auch
anderen Menschen Liebe schenken.
Es ist eigentlich ganz einfach zu verstehen. Es gibt
verschiedene Affirmationen, die man anwenden kann, um herauszufinden, ob
man sich selbst wirklich und wahrhaftig und ohne jede Einschränkung
liebt. Stellen Sie sich vor einen Spiegel und sagen Sie laut zu sich
selbst: „Ich liebe mich, so wie ich bin!"
Falls Sie das sagen können ohne einen kleinen
Hintergedanken zu haben, zum Beispiel wie „ja, aber ich muss
abnehmen" oder „aber meine Nase ist zu lang", dann können Sie
stolz auf sich sein und mit Recht behaupten, dass Sie sich selbst lieben.
Bei vielen Menschen allerdings kommen diese Worte oft nur stockend heraus
oder sie empfinden eine Art Schamgefühl dabei.
In schwierigen Fällen brechen die Menschen oft sogar
in Tränen aus. Dann ist es Zeit, dass etwas getan wird. Viele von Ihnen
werden jetzt sagen: „Ja, aber ich liebe doch meinen Mann, meine
Kinder." Das glaube ich, aber ist da nicht immer irgendein Gedanke
dabei, der nicht unbedingt zu einer Liebe ohne Einschränkungen gehört?
Lieben ohne Einschränkungen bedeutet, den Mitmenschen,
sei es nun der Partner, die Kinder, die Eltern oder einfach nur der
Nachbar oder der Mitarbeiter, anzuerkennen, keine Kritik an ihm zu üben,
was immer er auch macht, sondern immer Verständnis für ihn aufzubringen.
Sie glauben wohl, das geht nicht? Doch, das geht! Man muss es nur üben.
Selbstliebe hat nichts mit Narzissmus zu tun, denn wer
sich wirklich liebt, hockt nicht den ganzen Tag vor dem Spiegel und
bewundert sich. Das hieße nämlich nur Liebe für die Äußerlichkeiten
aufzubringen. Nein, sich selbst zu lieben heißt, dass man sich anerkennen
muss, mit all seinen Fehlern, und Schwächen. Auch seinen Vorzügen, denn
diese werden von vielen oft aus Schamgefühl, nicht erwähnt.
Aber, so werden Sie sich vielleicht jetzt fragen, ist
denn die Nächstenliebe nicht das Höchste, das Beste, was man anstreben
sollte? Ja, aber diese Nächstenliebe kann nur aus dem sich selbst
uneingeschränkt Lieben entstehen. Ein gutes Beispiel: Stewardessen sagen
bei Anleitungen für Notfälle, dass, sollte Sauerstoffmangel auftreten,
automatisch Masken herunterfallen.
Man muss diese zuerst selbst aufsetzen und dann den
Kindern oder dem Nachbarn. Verstehen Sie jetzt, was ich meine? Man muss
sich selbst helfen, bevor man anderen helfen kann. Man muss sich selbst
heilen, bevor man andere heilen kann und man muss sich selbst lieben,
bevor man andere lieben kann. Eigentlich ganz einfach zu verstehen, oder?
Ein einfaches Mittel, um die Selbstliebe zu erlernen
ist: Sagen Sie ein- oder mehrere Male am Tag laut: „Ich liebe mich
selbst ohne Einschränkungen" und dann klopfen sie sich mit der Faust
22 Mal aufs Brustbein. Das hilft, das löst Blockaden und die Zahl 22 ist
eine magische Zahl. Viel Glück dabei und wenn wir uns einmal treffen,
hoffe ich, an Ihren Augen zu erkennen, dass Sie sich wirklich und
wahrhaftig ohne Einschränkungen lieben!
