Eine Verbindung auf Lebenszeit: Körper und Psyche

Gelesen haben wir darüber alle schon einmal, über die „geheimnisvollen” Wirkungen der Psyche auf den Körper. Tatsächlich ist es modernsten Studienergebnissen zufolge so, dass man sich unsere seelische Verfassung sogar wie die Benzinpumpe im Auto vorstellen muss: von ihrer Leistungsfähigkeit ist es abhängig, ob unser „Gefährt” mit voller Kraft fahren kann, ob es zu stottern beginnt oder in Extremfällen sogar völlig seinen Dienst einstellt.

Leidet oder ächzt die Seele, bleibt dies niemals ohne Auswirkungen auf ihren „Lebenspartner”: unseren Körper.

Herz- und Kreislauferkrankungen, solche des Verdauungsapparates, Probleme mit Wirbelsäule und Gelenken, aber auch Schwankungen im Hormon- und Neurotran­smitterhaushalt sind häufig psychisch zumindest mit bedingt. Darüber hinaus scheint die psychische Verfassung das Auftreten von Neuro­dermitis, Diabetes und sexuellen Störungen zu beeinflussen ebenso wie auch den Verlauf von Krebs, wie neueste Metastudien nachweisen.

Blicken wir aber auch einmal in die andere Richtung und fragen wir uns: Was können wir denn tun, um es unserem Körper „leichter” zu machen? Ganz wichtig scheint es da zu sein, (auch rein psychische) Stress­belastungen, Abhängigkeiten und falsche Essge­wohnheiten in den Griff zu bekommen, welche allesamt häufig mit Depressionen im Zusammenhang stehen. Meditation und Yoga eignen sich hervorragend zum körperlich-seelischen Ausgleich. Psychotherapie, Coaching und Beratung wiederum können helfen, vorhandene „Mühlsteine an der Seele” ganz gezielt und häufig auch überraschend rasch in den Griff zu bekommen – und damit unseren Körper frei zu machen vom schleichenden Verlust an Lebenskraft und Energie.

Richard L. Fellner leitet das Counseling Center (Beratungszentrum) Pattaya in der Soi Kopai und bietet nach Terminvereinbarung unter 0854 370 470 Beratungen in deutscher und englischer Sprache an.