Psychotherapie - nur für Versager?
„Psychotherapie - wer
braucht denn so was?“ Das drückt in etwa der Blick von manchen „gestandenen
Persönlichkeiten“ aus, wenn die Rede auf Psychotherapie oder Beratung kommt.
Psychotherapie hat immer noch ein zweifelhaftes Image - Leute, die so etwas
benötigen, müssten Versager sein, oder Menschen, die ihr Leben nicht im
Griff haben.
Doch ein Blick über
den Tellerrand zeigt: in fortschrittlichen und selbstkritischen,
konkurrenztüchtigen Gesellschaften sind Ansätze wie Psychotherapie,
Coaching oder Beratung in schwierigen Lebenslagen akzeptiert. Prominente
reden offen darüber, in Psychotherapien mehr über sich gelernt zu haben, und
Manager berichten darüber, dass sie sich im Coaching regelmäßig neue Impulse
für ihren herausfordernden Job suchen.
Möglich wird dieser
Schritt dann, wenn sich jemand eingesteht, dass man sich selbst nun einmal
nur sehr beschränkt helfen und „beraten“ kann. Wir gehen an unsere eigenen
Probleme immer wieder in einer ganz bestimmten Weise heran – und wenn uns
diese Strategien nicht mehr weiterhelfen, kommen wir nicht mehr vom Fleck
oder steuern vielleicht sogar auf eine Katastrophe zu. Beratung und Therapie
verschaffen in erster Linie neutrales, unvoreingenommenes Feedback von außen
– und im Idealfall findet sich da jemand, der einen tatsächlich zu neuen
Perspektiven einladen kann, mit denen Herausforderungen einfacher bewältigt
werden können.
In diesem Sinne wird
die Nutzung von Coaching oder Therapie zu einem Zeichen von Voraussicht und
Intelligenz: hier hält jemand sich selbst und seine Lebenszeit für so
wertvoll, um sich nicht mehr als nötig von diversen Schwierigkeiten im
privaten oder beruflichen Alltag belasten lassen zu wollen.
So glücklich leben wie
erhofft! Richard L. Fellner leitet das Counseling Center (Beratungszentrum)
Pattaya in der Soi Kopai und bietet nach Terminvereinbarung unter 0854 370
470 Beratungen in deutscher und englischer Sprache an.