Panikattacken

Sein Herz schlägt mit jeder Sekunde stärker, Schweiß beginnt den Rücken hinunterzulaufen, und er bekommt kaum mehr Luft - als wären seine Lungen blo­ckiert. Plötzlich ein intensiver Schmerz in der Brustgegend: Ist es nun soweit, ist das der erste Herzinfarkt?  Panikgefühle breiten sich in seinem Körper aus: Er könnte genau hier zusammenbrechen und sterben, wenn nicht rechtzeitig Hilfe kommt - unaushaltbare Angst kriecht in seinen Körper hoch...

Die Symptome von Panikattacken sind unterschiedlich - die meisten Personen aber empfinden intensivste Angst, entweder eine Herzattacke zu erleiden, verrückt zu werden oder vor einem Nervenzusammenbruch zu stehen. Eine Panikattacke zu erleiden, kann eines der schockierendsten, unangenehmsten und bedrohlichsten Erlebnisse sein, die eine Person in ihrem Leben erfährt.

Aber im Unterschied zu landläufigen Vermutungen sind Panikattacken bei weitem nicht immer von hohem Stress verursacht, sondern können gerade auch Menschen ereilen, die eigentlich ein recht entspanntes Leben führen. Relativ häufig sind die Attacken etwa Zeichen für eine Angststörung, Depression oder andere psychische Belastungen, die lange Zeit hindurch ignoriert, „beiseite gewischt“ oder - etwa durch Selbstmedikation - unsachgemäß behandelt wurden. Andere mögliche Ursachen können Nebeneffekte von Medikamenten, Alkoholkonsum, Medikamenten- oder Drogenentzug oder chronische Erkrankungen sein.

Wenn Panikattacken unbehandelt bleiben, kann sich die sogenannte „Agoraphobie“ entwickeln, bei der eine Person Angst davor entwickelt, an bestimmten Orten oder in bestimmten Situationen Panikattacken zu erleiden. In der Sorge, dass in solchen Situationen keine Fluchtmöglichkeit besteht oder eine Panikattacke auftreten könnte, vermeiden sie zunehmend Situationen, in denen sie in ein solches Risiko geraten könnten, wie z. B. offene Plätze, Straßen, öffentlichen Transport - zuletzt vermeiden manche von ihnen sogar, das Haus zu verlassen. Panikattacken und Agoraphobie treten häufig im Zusammenhang mit sogenannter Sozialphobie auf, bei der sich die Angst auf soziale Situationen (etwa das Essen oder Sprechen in Gruppen) bezieht und die Sorge besteht, von den anderen beurteilt oder entblößt zu werden. Dies wiederum kann eine der schädlichsten Seiteneffekte der Panikstörung darstellen, da es die Leidenden daran hindert, sich frühestmöglich fachliche Unterstützung zu suchen, und damit Medikamenten- oder Alkoholmissbrauch begünstigt. Erfolgreiche Behandlung ist jedoch möglich und besteht meist aus einer individuell bestimmten Anzahl von regelmäßigen Psychotherapie-Sitzungen, manchmal ergänzt durch unterstützende Medikation. Auf diese Weise können 90 Prozent der Agoraphobiker eine vollständige Befreiung von ihrem Problem erreichen.

So glücklich leben wie erhofft! Psychotherapeut Richard L. Fellner leitet das Counseling Center Pattaya in der Soi Kopai und bietet nach Terminvereinbarung unter 0854 370 470 Beratungen in deutscher und englischer Sprache an.