Gelesen haben wir darüber alle schon einmal, über die
„geheimnisvollen“ Wirkungen der Psyche auf den Körper. Tatsächlich ist es
modernsten Studienergebnissen zufolge so, daß man sich unsere seelische
Verfassung sogar wie die Benzinpumpe im Auto vorstellen muß: von ihrer
Leistungsfähigkeit ist es abhängig, ob unser „Gefährt“ mit voller Kraft
fahren kann, ob es zu stottern beginnt - oder in Extremfällen sogar völlig
seinen Dienst einstellt. Leidet oder ächzt die Seele, bleibt dies niemals
ohne Auswirkungen auf ihren „Lebenspartner“: unseren Körper.
Herz- und Kreislauferkrankungen, solche des Verdauungsapparates, Probleme mit
Wirbelsäule und Gelenken, aber auch Schwankungen im Hormon- und
Neurotransmitterhaushalt sind häufig psychisch zumindest mitbedingt. Darüber
hinaus scheint die psychische Verfassung das Auftreten von Neurodermitis,
Diabetes und sexuellen Störungen zu beeinflussen, ebenso wie auch den Verlauf
von Krebs, wie neueste Metastudien nachweisen.
Blicken wir aber auch einmal in die andere Richtung und fragen wir uns: was
können wir denn tun, um es unserem Körper „leichter“ zu machen? Ganz wichtig
scheint es da zu sein, (auch rein psychische) Streßbelastungen, Abhängigkeiten
und falsche Essgewohnheiten in den Griff zu bekommen, welche allesamt häufig mit
Depressionen im Zusammenhang stehen. Meditation und Yoga eignen sich
hervorragend zum körperlich-seelischen Ausgleich. Psychotherapie, Coaching und
Beratung wiederum können helfen, vorhandene „Mühlsteine an der Seele“ ganz
gezielt und häufig auch überraschend rasch in den Griff zu bekommen – und damit
unseren Körper frei zu machen vom schleichenden Verlust an Lebenskraft und
Energie.
Richard L. Fellner leitet das Counseling Center (Beratungszentrum) Pattaya in
Soi Kopai und bietet nach Terminvereinbarung unter 0854 370 470 Beratungen in
deutscher und englischer Sprache an.
